Меню

Здесь Ваш любой контент - тексты, галерея, шорткоды и т.п.

Привет, друзья!

Меня зовут Ирина Зубкова, я тренер, коуч, психолог, энерготерапевт, игропрактик.Провожу трансформационные игры «Карман» и...

Далее »
Давай знакомиться!

Здравствуй, дорогой друг, меня зовут Ирина Зубкова и я рада приветствовать тебя на моем сайте.Здесь ты найдешь много полезностей для...

Далее »
Практика возвращения в настоящий момент

Эта практика поможет тебе не убегать мыслями в прошлое, сожалея о чем-то случившемся или не случившемся.Поможет перестать думать о том,...

Далее »
Медитация «Распакуй свою силу»

Как рождается обида на себя (или на других)? Сначала ты что-то делаешь и получаешь совсем не тот результат, которого ждала. Дальше ты...

Далее »
Медитация «Супер — ярмарка»

Приветствую, дорогой друг. Предлагаю тебе сыграть в игру, в которой ты найдешь то, что сейчас для тебя нужнее всего, что позволит тебе...

Далее »
Медитация «Переговоры с собой»

Когда ты начинаешь менять жизнь, в тебе проявляется что-то, что мешает ей меняться. Это части тебя. Одни за изменения, а другие...

Далее »
Убери эти три фразы и успех придет быстрее.

Я рекомендую удалить из твоей речи и мыслей разрушающие фразы: — я не могу — я не знаю — я не умею Они парализуют, блокируют...

Далее »
Техника «6 шагов принятия»

: Эта техника хорошо подходит для принятия и отпускания негативных эмоций.Можно работать также и с установками.Например работаем со...

Далее »
Когда понимаете, что вы не за все в ответе, улетучивается страх перемен и право на отдых будет бонусом для вас.

Очередной раз ты говоришь мужу что нужно делать и как.Ты не понимаешь, как можно по-другому, да и зачем?Ведь он, как еще один твой...

Далее »
Когда вы кормите близких «хлебом стыда», вы не способны даже представить новое о себе.

Хлеб стыда — слышала такое выражение?А знаешь о чем это?Это когда не даешь кому-то возможности отблагодарить тебя за то благо,...

Далее »
Там, где вы есть — вы главная большая ценность.

Пробовала когда-нибудь представить свой день через пару лет?Представить вкусно, во всех подробностях, как будто все, о чем мечталось,...

Далее »
Показать больше записей